CÁCH PHÒNG BỆNH VIÊM XOANG KHI GIAO MÙA

Thời tiết thất thường lúc giao mùa là điều kiện làm gia tăng các bệnh về đường hô hấp, trong đó đặc biệt là bệnh viêm mũi, viêm xoang. Viêm xoang mũi dị ứng là bệnh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, công việc, học tập cũng như giao tiếp…vì đây là căn bệnh dễ mắc phải nhưng khó chữa lại dễ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: Viêm tai giữa, viêm phế quản, áp xe não… Các chuyên gia sức khuyên mỗi người chúng ta nên có biện pháp phòng tránh bệnh cụ thể hợp lý. Để không gặp phải những ảnh hưởng của bệnh viêm xoang gây ra cho cơ thể.

VIEM-XOANG-GIAO-MUA

Triệu chứng nhận biết viêm xoang khi giao mùa

Các triệu chứng cuả bệnh viêm xoang gây ra thường không khó quan sát nhận biết nếu như bạn để ý một số triệu chứng như sau đây: mệt mỏi, sốt nhẹ, nhưng cũng có trường hợp sốt cao. Đau vùng mặt là dấu hiệu chính, thường đau về sáng do đêm bị ứ đọng xuất tiết, đau thành từng cơn gây nhức đầu. Đau nhức nhất là vùng quanh mắt, đau thành cơn theo nhịp mạch đập. Ấn thấy đau ở phía dưới ổ mắt, cơn đau có chu kỳ vào khoảng thời gian nhất định trong ngày, vào khoảng từ 8 giờ tới 11 giờ.
Bên cạnh đó, bệnh nhân thường thấy ngạt, tắc mũi. Tùy theo tình trạng viêm mà tắc một hay cả hai bên, mức độ nhẹ hoặc vừa, từng lúc hay tắc liên tục gây mất ngửi, ngạt nhiều bên đau, ngạt tăng về ban đêm. Chảy mũi đặc có thể mủ lẫn máu. Viêm xoang cấp có thể tự khỏi nhưng cũng dễ chuyển thành viêm xoang mạn.

Cách phòng bệnh viêm xoang khi giao mùa

– Khi đi ra ngoài đường cần sử dụng khẩu trang không những giữ ấm được mũi mà còn hạn chế sự xâm nhập của bụi, vi khuẩn. Tắm nhanh bằng nước đủ ấm trong buồng kín gió, lau khô thân mình, đầu, mặt và cổ rồi mặc quần áo ngay.
– Tránh xa môi trường lạnh: Luôn luôn giữ ấm là điều rất quan trọng, đặc biệt là vùng cổ, ngực và mũi khi trời lạnh.
– Bệnh viêm mũi xoang có thể lây lan, vì vậy người bình thường không nên dùng chung vật dụng cá nhân với người bệnh.

– Không quên giữ gìn vệ sinh: Thường xuyên vệ sinh họng, miệng hàng ngày như đánh răng trước và sau khi ngủ dậy, sau mỗi bữa ăn và súc họng nước muối sinh lý. Giữ họng và miệng không bị viêm sẽ hạn chế việc bị viêm xoang cũng như bệnh viêm xoang tái phát, bởi hệ thống xoang và các bộ phận đường hô hấp trên liên thông với nhau.

– Tránh uống rượu, bia quá nhiều, vì nó làm cho niêm mạc mũi xoang phù nề do vậy rất dễ đưa đến viêm xoang.
– Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh: Nước giúp làm loãng niêm dịch nên sự dẫn lưu của mũi xoang tốt hơn, tránh sự ứ đọng bụi bẩn và vi khuẩn. Trái cây và rau xanh cung cấp cho cơ thể nhiều chất chống ôxy hóa và vitamin, giúp hệ miễn dịch của cơ thể mạnh hơn trong phòng chống nhiễm trùng.
– Ăn nhiều trái cây và rau xanh cung cấp vitamin và chất chống ô xy hóa tang hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng.
–  Nếu như phát hiện những dấu hiệu lạ về đường hô hấp thì không nên chủ quan mà nên đi khám khi có những nghi ngờ biểu hiện của viêm mũi, viêm xoang, viêm đường hô hấp. Người bị viêm xoang và viêm xoang tái phát cần thiết điều trị theo đơn của bác sỹ, không nên tự mua thuốc kháng sinh để điều trị bệnh. Vì nếu làm như vậy sẽ lợi bất cập hại, nghĩa là bệnh không khỏi mà có khi còn tăng lên hoặc gây tai biến rất nguy hiểm. Chúc các bạn luôn có một sức khỏe tốt.

CHIA SẺ NỘI DUNG NÀY!

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục