Rửa mũi bằng nước muối thường xuyên đề phòng các bệnh về xoang mũi

Giảm thiểu các bệnh về viêm xoang mũi bạn nên chủ động khâu vệ sinh đúng cách mũi, ngăn ngừa viêm nhiễm tấn công gây mầm mống viêm xoang xuất hiện. Khâu vệ sinh rất quan trọng, vệ sinh đúng thì có thể bảo vệ bạn nhưng nếu vệ sinh dùng không đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh lên cao. Rửa mũi bằng nước muối thường xuyên đề phòng các bệnh về xoang mũi được rất nhiều người dùng, nhưng xin lưu ý dùng đúng cách nếu không hại nhiều hơn lợi đó nhé. 

Những lợi ích và tác hại khi rửa mũi bằng nước muối

Hình ảnh nước muối sinh lý bán trên thị trường

Nước muối là dung dịch được pha giữa muối và nước với nồng độ thích hợp là 0/9% sẽ cho tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm, dùng phòng và điều trị nhiều căn bệnh viêm nhiễm vô cùng hiệu quả. Nhưng khi dùng cần thận trọng dùng đúng cách để phát huy tác dụng tốt nhất.  Đặc biệt không nên lạm dụng hoặc dùng sai cách sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn còn làm hại tới cơ thể.

Lợi ích dễ thấy từ nước muối sinh lý 

Theo TS.BS. Nguyễn Thanh Toàn, Phó khoa Tai-Mũi-Họng – Bệnh Viện Nhi Trung Ương cho biết. Thói quen dùng nước muối sinh lý vệ sinh mũi, miệng sẽ rất tốt nếu dùng đúng, giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm nhiễm đường hô hấp một cách tuyệt vời mà nhiều bác sĩ khuyên dùng. Một số lợi ích của nước muối sinh lý bạn có thể biết như:

• Dùng tại vùng mũi: Làm sạch dịch tiết, giảm chảy mủ, chống viêm trị các trường hợp viêm mũi dị ứng, viêm xoang mũi rất hiệu quả.
• Dùng cho trường hợp ở mắt: Làm trôi bụi bẩn, mầm bệnh, giảm viêm mắt và bệnh đau mắt đỏ.
• Vệ sinh tai sạch sẽ: Dùng nước muối lau sạch tay bằng cách nhỏ vài giọt nước muối vào tai cho mềm ráy tai rồi làm sạch tai sẽ không gây bẩn và ngứa khó chịu nữa.
• Dùng ở họng: sử dụng nước muối sinh lý súc miệng làm sạch răng miệng hỗ trợ điều trị bệnh về đường hô hấp như viêm xoang, viêm họng, viêm amidan. Đặc biệt nếu bạn sử dụng nước muối sinh lý súc miệng hàng ngày sẽ có tác dụng tốt trong việc làm sạch khuẩn, chống viêm nhiễm và sự sinh sôi của vi khuẩn trong khoang miệng giảm viêm họng rất tốt.
• Sát khuẩn vết thương: Nước muối sinh lý có tính khử khuẩn nên còn được dùng làm sạch vết thương, chống viêm nhiễm nhưng với nồng độ thấp.

Rất nhiều công dụng tốt từ nước muối sinh lý trong việc dùng điều trị phòng ngừa nhiều trường hợp viêm nhiễm ở trên. Thế nhưng điều đặc biệt mà bác sĩ khuyên mọi người nên hiểu về nước muối đó chính là dùng đúng cách và tuyệt đối không nên lạm dụng, không nên dùng khi không cần thiết.

Lợi bất cập hại khi lạm dụng nước muối rửa mũi…

Bác sĩ khuyên khi nào nên dùng nước muối sinh lý

Trong trường hợp nhiều người rửa mũi bằng nước muối thường xuyên đề phòng các bệnh về xoang mũi thì bác sĩ khẳng định luôn là một việc làm sai lầm có thể ảnh hưởng tới đường hô hấp. Lý do đưa ra là do trong mũi luôn tiết ra dịch tiết bôi trơn niêm mạc vừa có tác dụng làm ẩm niêm mạc mũi, đồng thời sẽ giảm được sự xâm nhập của vi khuẩn, vi nấm từ bên ngoài tấn công.

Thử nghĩ, việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý diễn ra thường xuyên liên tục thì sẽ làm mất đi lớp dịch tiết tự nhiên, khiến niêm mạc mũi bị khô và dễ bị kích ứng, tổn thương gây viêm nhiễm và dễ dàng hình thành các bệnh viêm mũi dị ứng, viêm xoang mũi.

⇒ Lời khuyên từ bác sĩ: 

• Chỉ dùng rửa mũi bằng nước muối sinh lý trong trường hợp mắc bệnh viêm nhiễm tại mũi. Nhằm giúp rửa trôi dịch tiết ngăn không cho chảy vào họng hay phế quản gây viêm họng hoặc viêm đa xoang mãn tính nguy hiểm.
• Chỉ dùng dung dịch nước muối đã pha theo nồng độ chuẩn mua ở tiệm thuốc, tuyệt đối không tự ý pha dùng sẽ không chính xác về nồng độ ảnh hưởng tới hiệu quả trị bệnh.
• Dùng đúng cách để nước muối sinh lý phát huy tác dụng tốt.

Gợi ý cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý nên áp dụng đúng cách để làm sạch vùng mũi, chống lại quá trình viêm nhiễm bạn có thể tiến hành theo các bước sau:

+ Bước 1: Nghiêng người và đầu về phía bồn rửa một góc 45 độ. Nghiêng nhằm giúp nước muối chảy từ bên này sang bên kia và đi ra ngoài một cách hiệu quả. Lưu ý, tuyệt đối không ngã đầu ra sau.

Nghiêng đầu một góc 45 độ, sau đó rót nước muối sinh lý vào bên mũi để chảy tự nhiên

+ Bước 2: Dùng miệng để thở, không thở bằng mũi tránh bị sặc và tiến hành xịt nước muối vào một bên mũi, để nước muối chảy tự nhiên từ bên này qua bên kia và trôi ra ngoài rửa sạch khoang mũi.

+ Bước 3: Tiến hành rửa mũi từ mũi bên này tới mũi bên kia, cần đảm bảo rằng đã rửa sạch mũi kỹ lường khoảng 3-4 lần. Khịt mũi tống dịch mũi và nước muối tồn đọng ra ngoài và lau sạch bằng khăn mềm sạch sẽ là được.

! Lưu ý: Trong thời gian rửa mũi, tuyệt đối không nên mạnh sẽ gây trầy xước mũi, dễ gây viêm. Dùng đúng cách, đúng trường hợp sẽ giúp nước muối sinh lý phát huy tác dụng phòng và chữa bệnh hợp lý nhanh nhất.

-> Xem thêm bài viết liên quan:

• Chữa khỏi bệnh viêm mũi dị ứng bằng thuốc
• Sự thật về chuyện sừng tê giác chữa khỏi bệnh viêm xoang