UỐNG NHIỀU NƯỚC TỐT CHO VIÊM XOANG

Thứ Năm, 05-09-2013

Nước chiếm tới 75% cơ thể, điều này cho thấy tầm quan trọng của nó đối với cuộc sống của chúng ta. Nhưng chưa dừng lại ở đó nước còn có tác dụng tốt trong điều trị nhiều bệnh, trong đó có bệnh viêm xoang. Theo các chuyên gia tai mũi họng thì uống nhiều nước tốt cho viêm xoang. Bạn không tin ư? Hãy đọc hết những điều mà chúng tôi sắp chia sẻ dưới đây.

Lý giải vì sao uống nhiều nước tốt cho viêm xoang

Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở các xoang. Thông thường khi bị viêm xoang người bệnh hay bị nghẹt mũi, chảy mũi, nhức đầu, sốt cao… Theo bác sĩ Nguyễn Tấn Thành (Bệnh viện Tai Mũi Họng): “Bệnh nhân bị viêm xoang ngoài việc dùng thuốc và đảm bảo chế độ ăn uống khoa học thì cần phải uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày”. Bạn có biết tại sao bác sĩ Thành lại nói như vậy không. Đó là do: uống nước tốt cho người viêm xoang

  • Khi cơ thể bị thiếu nước niêm mạc của các xoang sẽ bị khô, làm cho các độc tố trong cơ thể khó thoát ra ngoài. Điều này sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn gây viêm nhiễm hoạt động.
  • Nước sẽ làm loãng dịch trong mũi, nhờ đó mà việc lấy ra cũng dễ dàng hơn. Do đó cảm giác nghẹt mũi cùng sẽ giảm bớt.
  • Cung cấp đầy đủ nước mỗi ngày có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Nhờ đó mà hỗ trợ việc điều trị bệnh viêm xoang tốt hơn.

Cách cung cấp nước khi bị viêm xoang

Như đã trình bày ở trên, dù tình trạng viêm xoang ở giai đoạn nào thì việc cung cấp nước cũng rất quan trọng. Nó làm cho bệnh được cải thiện đáng kể. Nhưng bạn nên dùng nước như thế nào và các loại nước nào có tác dụng tốt

1/ Sử dụng nước lọc, nước trái cây 

Theo tính toán của các nhà khoa học việc sử dụng 2 lít nước mỗi ngày là vừa đủ cho mọi hoạt động trong cơ thể bạn. Chúng ta nên chia ra và uống nhiều lần trong ngày. Thỉnh thoảng nên uống nước trái cây cũng là cách bổ sung dưỡng chất đơn giản mà bạn không nên bỏ qua. uống nước tốt cho người viêm xoang

Nhiều người còn sử dụng phương pháp phun nước vào mũi hay rửa mũi. Cách này giúp cho các xoang mũi sạch sẽ, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn. Bạn có thể dùng ống xịt dung dịch muối loãng để đẩy niêm dịch và các tác nhân gây nghẹt mũi ra ngoài.

2/ Dùng các loại nước có tác dụng điều trị bệnh 

Uống nhiều nước tốt cho viêm xoang nhưng bạn nên uống loại nước nào. Có một số loại nước uống khá tốt cho việc điều trị viêm xoang mà bạn cũng nên biết. Cụ thể hiệu quả và cách thực hiện các loại nước này như sau:

** Trà gừng

Nguyên liệu này có lẽ đã quá quen thuộc với chúng ta. Theo Đông y, gừng có tác dụng kháng viêm, giảm đau, khử trùng, giảm cảm giác mệt mọi. Chúng ta có thể dùng nước uống từ gừng để bảo vệ sức khỏe và điều trị bệnh, trong đó có bệnh viêm xoang. Để có một cốc trà gừng, bạn chỉ cần hãm trà khô cùng với gừng rồi uống từ 2-4 tách trong ngày. Cách này giúp long đờm, thông xoang, hạn chế chất nhờn gây tắc nghẽn đường thở.Trà gừng

** Nước táo đỏ

Táo đỏ là một trong những nguyên liệu khá quen thuộc trong các bài thuốc Đông y. Trong táo đỏ có chứa nhiều thành phần như protein, đường, canxi, sắt, cùng các loại vitamin A, vitamin B1, vitamin B2…Nước táo đỏ

Tương tự như cách thực hiện món trà gừng, bạn chỉ cần dùng khoảng 10 quả táo đỏ bỏ vào trong nước và đun sôi lên. Đến khi táo tan ra trong nước thì tắt bếp và để dùng dần.

Bạn cũng cần lưu ý không phải loại nước nào cũng có tác dụng tốt. Các loại nước chứa cồn, cafein làm tăng nguy cơ mất nước, làm xoang sưng to hơn. Vì vậy bạn cần phải hết sức cẩn trọng khi uống các loại nước trong quá trình điều trị viêm xoang.

Chúng tôi hoàn toàn nghiêm túc khi khẳng định với bạn rằng uống nhiều nước tốt cho viêm xoang. Đây là một phương pháp điều trị hết sức đơn giản không chỉ tốt cho người bị viêm xoang mà còn tốt cho việc điều trị nhiều căn bệnh khác.

Bạn có thể tham khảo thêm

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*