Cách chữa nghẹt mũi do viêm xoang giúp mũi thông thoáng ngay tức thì

Thứ Tư, 15-08-2018

Nghẹt mũi là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh viêm xoang. Có cách nào chữa nghẹt mũi do viêm xoang đơn giản mà hiệu quả hay không?

Đừng lo, nghẹt mũi do viêm xoang gây nên sẽ không còn là “gánh nặng” nếu bạn áp dụng một trong những cách thông mũi cấp tốc ngay sau đây.

chữa nghẹt mũi do viêm xoang
Nghẹt mũi là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh viêm xoang.

I. Tại sao viêm xoang gây nghẹt mũi?

Hốc mũi là “cửa ngỏ” đầu tiên của đường hô hấp, là nơi không khí được làm sạch, làm ẩm để giảm ma sát, bảo vệ quan hô hấp phía sau. Thông thường, khi mũi thông thoáng, không khí qua đây sẽ được hệ thống lông chuyển lọc bớt bụi bẩn, dịch do niêm mạc tiết ra sẽ làm ẩm không khí trước khi đi vào cơ quan hầu họng, phổi.

Tại sao viêm xoang gây nghẹt mũi
Tại sao viêm xoang gây nghẹt mũi?

Những người bị bệnh viêm xoang, lớp màng lót trong hốc xoang cạnh mũi bị nhiễm trùng dẫn đến phù nề, thu hẹp đường kính các lỗ viêm khiến cho dịch nhầy không thoát ra ngoài được gây bít tắc khoang mũi, khó khăn trong việc hít thở, phải thở bằng miệng. Cơn nghẹt mũi có thể xuất hiện bên trái, khi thì ngạt bên phải rất khó chịu, gây mất ngủ về đêm và những ngày tiết trời khô hanh.

Tình trạng trên kéo dài có thể khiến cho miệng bị khô vì không khí chưa qua làm ẩm, sạch ma sát vào họng, cơ quan bên dưới phải tiếp nhận khí lạnh, khô, chưa được làm sạch dễ dẫn đến viêm họng, viêm thanh quản, viêm phổi ở trẻ nhỏ.

Do đó, người bệnh cần nhanh chóng khắc phục triệu chứng nghẹt mũi của bệnh viêm xoang để lấy lại đường thở thông thoáng, đồng thời tránh được một số biến chứng nguy hiểm bệnh gây nên.

II. Cách chữa nghẹt mũi do viêm xoang cấp tốc, giúp thông mũi nhanh chóng

Khi bị nghẹt mũi do viêm xoang, nhiều người có xu hướng dùng thuốc xịt mũi, thuốc thông mũi để “giải thoát” mình khỏi triệu chứng khó chịu trên. Tuy nhiên, những loai thuốc trên có thể giúp bạn khắc phục triệu chứng viêm xoang tức thời nhưng không điều trị dứt điểm bệnh, lại khiến cho bạn phụ thuộc vào chúng và bệnh tình ngày càng trầm trọng hơn.

Để giúp người bệnh thoát khỏi những triệu chứng khó chịu do nghẹt mũi gây ra, bạn có thể áp dụng một số cách chữa nghẹt mũi cấp tốc đơn giản sau:

# Cách 1: Xông hơi

Xông hơi là một trong những biện pháp trị bệnh được lưu truyền từ thời xa xưa, thường được dùng để điều trị một số bệnh đương hô hấp, trong đó có viêm xoang. Bằng cách này, hơi nóng từ nước xông bốc lên sẽ giúp đào thải dịch trong ống mũi ra ngoài, tra lại sự thông thoáng cho khoang mũi.

xong hỡi chữa nghẹt mũi
Hơi nóng từ nước xông bốc lên sẽ giúp đào thải dịch trong ống mũi ra ngoài, tra lại sự thông thoáng cho khoang mũi.

Xông mũi không hề khó. Chỉ cần khom người xuống, hít hơi nước nóng bốc lên sẽ kích thích mao mạch giãn nở, làm mềm niêm mạc mũi, đẩy dịch mũi thoát ra ngoài. Bạn có thể dùng một số thảo mộc hỗ trợ xông hơi như bạc hà, khuynh diệp, hương nhu, lá bưởi để tăng độ công hiệu.

Duy trì xông mũi tỏng 5-10 phút, thực hiện đều đặn 3 lần mỗi ngày để thấy được độ công hiệu.

# Cách 2: Trị nghẹt mũi bằng nước muối sinh lý

Khi bị viêm xoang, rửa mũi bằng nước muối sinh lý là biện pháp giúp người bệnh thoát khỏi cơn nghẹt mũi cũng như một số triệu chứng khó chịu của bệnh hiệu quả.

Sở dĩ nước muối sinh lý có thể chữa nghẹt mũi do viêm xoang là vì trong thành phần của nước muối sinh lý chứa chất kháng khuẩn cao giúp ức chế vi khuẩn gây hại ở khoang mũi. Đồng thời, nước muối sinh lý giúp làm sạch lớp vảy cứng đóng ở niêm mạc mũi, rửa trôi dịch nhầy trong mũi và họng, giúp nhanh chóng lấy lại sự thông thoáng cho niêm mạc mũi và họng.

Trị nghẹt mũi bằng nước muối sinh lý
Nước muối sinh lí trị nghẹt mũi do viêm xoang nhanh chóng

Khi bị ngạt mũi, hãy nhỏ nước mũi sinh lý vào mỗi bên cánh mũi, đợi một lát rồi xì chất nhầy ra, đường thở sẽ thông thoáng, dễ chịu hơn.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng nước muối sinh lý để rửa mũi vì chúng có thể khiến mũi trẻ mất đi dịch tiết tự nhiên, niêm mạc mũi bị kích ứng, gây khô. Do đó, người bệnh chỉ nên dùng với liều lượng vừa phải.

# Cách 3: Chườm ấm

Khi bị đau tức, khó thở do xoang mũi bị bít tắc, bạn có thể áp dụng biện pháp chườm ấm để làm thông thoáng xoang mũi ngay tức thì.

Dùng khăn ấm chườm quanh mũi, đầu, hốc mắt và các hốc xoang. Sau khoảng 10-15 phút, tình trạng sổ mũi và đau nhức các hốc xoang sẽ được cải thiện ngay tức thì, giảm thiểu nhanh tình trạng đau nhức, giúp chất nhầy thoát ra dễ dàng.

Sở dĩ cách trên có thể chữa nghẹt mũi do viêm xoang ngay lập tức vì khu vực tai có những dây thần kinh nhỏ, có tác dụng điều tiết máu ở mũi. Khi gặp nhiệt độ cao, huyết quản giãn ra, giúp thông mũi.

# Cách 4: Dùng giấm táo

Giấm táo có khả năng kháng khuẩn mạnh nên được dùng điều trị bệnh viêm xoang. Ngoài ram giấm táo còn có khả năng đẩy trôi chất nhầy tích tụ trong khoang mũi, giúp đường thở thông thoáng, chữa nghẹt mũi do viêm xoang gây nên.

Cách thoát khỏi chứng nghẹt mũi do viêm xoang gây nên được thực hiện như sau: Hòa tan hai muỗng canh giấm táo với nước ấm, uống 3 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn nghẹt mũi và một số triệu chứng khác do bệnh viêm xoang gây nên. Ngoài ra, mật ong có tính kháng khuẩn, giảm đau, giảm viêm khá công hiệu người bệnh cũng có thể thêm một ít mật ong để hỗ trợ điều trị bệnh.

# Cách 5: Massage trị liệu

Một số thao tác massage đơn giản có thể cải thiện lưu thông mũi, làm loãng chất nhầy nhanh chóng, người bệnh có thể áp dụng khi bị ngạt mũi.

massage chữa nghẹt mũi do viêm xoang
Thao tác massage đơn giản có thể cải thiện lưu thông mũi, làm loãng chất nhầy nhanh chóng.
  • Xoa bóp huyết Ấn đường

Huyệt ấn đường nằm ở giao điểm hai đường thẳng nối hai đầu cung lông mày với đường chính trung. Xoa bóp huyệt Ấn đường giúp bạn giải phóng dịch mũi nhanh chóng, tạo sự thông thoáng cho mũi, cải thiện triệu chứng ngạt mũi đáng kể.

Bạn nên day ấn huyệt trên khoảng 40 lần cho đến khi trán nóng lên sẽ thông mũi. Khi mũi ngạt lại, tiếp tục day ấn huyệt trên để giảm cảm giác khó chịu.

  • Xoa bóp huyệt nghinh hương

Huyệt Nghinh hương nằm cạnh cánh mũi, cách cánh mũi khoảng 0.8 cm. Day ấn huyệt nghinh hương có công dụng thông khiếu, tán phong, giúp trị viêm ngạt mũi hiệu quả.

  • Xoa bóp huyệt hợp cốc

Huyệt hợp cốc nằm giữa ngón trỏ và ngón cái. Khi xoa bóp huyệt trên, chứng ngạt mũi, bệnh đau đầu, cảm mạo sẽ được thuyên giảm đi đáng kể.

# Cách 6: Tăng độ ẩm trong nhà hoặc phòng ngủ

Không khí giàu độ ẩm có thể gây tắc nghẽn, kích thích tình trạng viêmxoang ngày càng nghiêm trọng hơn. Mặt khác, Không khí ẩm có thể làm dịu các mô bị kích và giảm tình trạng sưng, viêm ở mũi và xoang, từ đó hạn chế triệu chứng ngạt mũi.

Do đó, khi bị ngạt mũi, bạn hãy dùng máy tạo độ ẩm, độ ẩm hợp lý trong căn phòng từ 45-50% sẽ hạn chế chứng nghẹt mũi cũng như giảm thiểu triệu chứng của viêm xoang.

# Cách 7: Dùng gừng tươi

Gừng có vị cay, tính ấm, có khả năng chống viêm nên được dùng để điều trị bệnh viêm xoang và khắc phục các triệu chứng do bệnh gây nên.

chữa nghẹt mũi bằng gừng
Gừng có vị cay, tính ấm, có khả năng chống viêm nên được dùng để điều trị bệnh viêm xoang và khắc phục các triệu chứng do bệnh gây nên.

Nếu như bị ngạt mũi do viêm xoang, bạn nên uống một ly gừng tươi. Cách thực hiện đơn giản như sau: cho một vài lát gừng tươi vào nước sôi, để yên khoảng 10 phút thì bỏ bã, cho thêm một ít mật ong và chanh tươi vào, uống khi trà còn nóng để long đờm, chữa nghẹt mũi do viêm xoang. Ngoài ra, bạn cũng có thể

# Cách 8: Dùng tỏi

Bên cạnh gừng, tỏi được xem là “chất kháng sinh tự nhiên” vì chứa hàm lượng lớn chất có khả năng ức chế hoạt động của vi khuẩn và tiêu diệt chúng hiệu quả, giúp cải thiện tình trạng ngạt mũi ở những người bị viêm xoang. Ngoài ra, tỏi còn chứa chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm, làm sạch nhiễm trùng ở các hốc xoang.

Cách dùng tỏi chữa nghẹt mũi do viêm xoang được thực hiện như sau: Giã nát tép tỏi, ép lấy nước. Sau đó pha loãng dung dịch trên với nước sạch, dùng nước này nhỏ mũi hằng ngày sẽ giúp mũi thông thoáng, tránh chứng ngạt mũi đáng kể. Ngoài ra, ăn một ít tép tỏi sống cũng giúp người bệnh nhanh chóng thoát khỏi triệu chứng bệnh khó chịu này.

Tham khảo thêm:  Cách chữa trị viêm xoang bằng tỏi 

# Cách 9: Chữa nghẹt mũi do viêm xoang bằng hành tây

Hành tây có tính nóng, có tính kháng khuẩn mạnh, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh nên thường được dùng để điều trị một số triệu chứng bệnh đường hô hấp, trong đó có chứng nghẹt mũi do viêm xoang gây nên.

Chữa nghẹt mũi do viêm xoang bằng hành tây
Chữa nghẹt mũi do viêm xoang bằng hành tây

Người bệnh có thể chữa nghẹt mũi do viêm xoang bằng hành tây theo những cách sau: Hành tây đem rửa sạch, giã nát sẽ mang lại hiệu quả nhanh hơn. Dùng một khăn mỏng buộc kín hành tây lại, sau đó ghé mũi vào ngửi cho đến khi hết nghẹt mũi.

# Cách 10: Uống nhiều nước

Để giảm lượng chất nhầy cô đặc trong khoang mũi, gây ít tắc đường thở và tạo nên chứng nghẹt mũi ở người bị viêm xoang, uống nhiều nước sẽ giúp loại bỏ hiện tượng trên hữu hiệu.

Khi cơ thể được cung cấp nhiều nước, dịch nhầy sẽ loãng ra, giảm tình trạng viêm và nghẹt mũi. Ngược lại, nếu cơ thể không bổ sung nhiều nước, chất nhầy sẽ dày lên khiến cho tình trạng ngạt mũi ngày càng nặng nề, tăng nguy cơ nhiễm trùng.

# Cách 11: Khai thông đường thở bằng cách đẩy lưỡi trong 20 giây

Nếu như bị ngạt mũi, bạn có thể kích hoạt cơ chế tự khai thông đường thở bằng cách đẩy lưỡi sát vòm hongk, dùng một tay ấn chặt hai điểm giữa chân mày. Chỉ sau 20 giây, xoang mũi của bạn sẽ thông thoáng, triệu chứng nghạt mũi sẽ thuyên giảm.

Với một số cách chữa nghẹt mũi do viêm xoang trên, chứng ngạt mũi sẽ biến mất chỉ sau vài phút áp dụng. Tuy nhiên, để nói lời tạm biệt vĩnh viễn với nghẹt mũi nói riêng và những triệu chứng bệnh viêm xoang nói chung, người bệnh cần điều trị triệt để bệnh viêm xoang bằng thuốc Đông Y, Tây y, có như vậy chứng nghẹt mũi mới không có cơ hội quay lại làm phiền bạn nữa.

Tổng hợp: Tiêu Dao

Thông tin hữu ích khác: 

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*